Sélectionner une page

Le Bonheur DIY

Le bonheur à portée de main

La sérénité à la pointe de votre stylo

Depuis quelques années, de plus en plus d’études prouvent que pour atteindre le bonheur, il faut arrêter de se regarder le “nombril”. Grâce à l’expression toute simple de notre gratitude, la reconnaissance des petites joies de chaque jour et une prise de recul sur notre quotidien, il est facile d’ensolleiller peu à peu nos journées et notre vie.

Découvrez la nouvelle personne qui se cache en vous grâce à ce journal et sa méthode innovante.

Simple

Rapide et simple avec des résultats dès la première écriture

Inspirant

Restez motivé grâce aux citations journalières

Flexible

Une journal qui s’adapte à votre temps et à votre emploi du temps

Motivant

Pimentez vos journées grâce aux défis hebdomadaires

'

Guidé

Une écriture guidée et facilitée par les différentes rubriques

v

Communauté

Des conseils et des newsletters afin de vous aider à garder le cap

La méthodologie

Nous vivons dans une ère où rien n’a jamais été plus facile. Alors pourquoi nous ne sommes pas heureux ? Pourquoi sommes-nous aigris et insatisfaits ?
Nous avons perdu le sens de ce qui est important et passons trop de temps à regarder notre nombrils.

Basé sur les concepts de la psychologie positive, Le Bonheur DIY vous aide à aborder votre vie de tous les jours de la meilleure façon qu’il soit. A la manière d’un coach personnel, ce journal de vie vous permettra de reprogrammer votre cerveau et de reprendre en main votre quotidien, de réduire votre stress et vivre une vie plus épanouie.

La méthode proposée ici par Le Bonheur DIY aura un impact positif sur votre vie et votre enourage.

Le Bonheur DIY c’est…

La presse en parle

i

Le Figaro

« Une nouvelle étude consacrée à la gratitude parachève les découvertes avancées en ce sens par la psychologie positive depuis une dizaine d’années. Menée à l’Université de Southern California, dans la prestigieuse Marshall School of Business, celle-ci démontre que la gratitude est un outil pour évoluer positivement au travail. »

i

Psychologies

« Chris Peterson, professeur de psychologie à l’université du Michigan, en est l’un des grands spécialistes. Régulièrement, il demande à ses étudiants d’écrire une « lettre de gratitude » à une personne qui a compté dans leur vie. D’année en année, il fait le même constat : « Ecrire ces textes procure à leurs auteurs un sentiment de bien-être durable. » »

RFI

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Le Bonheur DIY

9,9014,90

L’outil le plus puissant pour retrouver et garder le sourire.

Ce journal sera votre compagnon et votre guide.

Grace à ses citations inspirantes et des challenges hebdomadaires, il vous procurera tout ce dont pour avez besoin pour être heureux, le tout en 5 minutes par jour.

Le Bonheur DIY – la vitamine C de votre esprit !

Effacer
UGS : ND Catégorie :

Contactez-nous